Poród i czas połogu | Rozmowa z Agatą Yogownia | Podcast #9

Poród i czas połogu | Rozmowa z Agatą Yogownia | Podcast #9

Jak poradzić sobie w czasie porodu oraz połogu? Na co zwrócić uwagę?  Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam Agatę, z którą miałam okazję rozmawiać w siódmym odcinku podcastu na temat przygotowania do porodu przez nauczycielkę jogi.  Obecnie minęło siedem...
Wpływ Ajurwedy na ciążę | Rozmowa z Wandą Kruszyńską | Podcast #8

Wpływ Ajurwedy na ciążę | Rozmowa z Wandą Kruszyńską | Podcast #8

Ajurweda to nauka o samym sobie, obserwacja i holistyczne podejście do własnego ciała. Zatem jak wykorzystać Ajurwedę w ciąży?  Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Wandę Kruszyńską, która jest specjalistką od Ajurwedy. Porozmawiamy o masażu i diecie. Wanda zdradzi...