Mille, Dania

maj 15, 2021 | opinie

Mille, Dania

Podczas zajęć z yogi w ciąży miło było trochę się ruszyć, mimo dość dużej wagi. Nauczyłam się paru nowych rzeczy np. o porodzie i dziecku, jakie możliwości mam do wyboru przy porodzie i po nim, zamiast po prostu wykonywać to, co każą lekarze (wykonywanie ćwiczeń aby rozpocząć w naturalny sposób poród, zamiast wywoływać go tradycyjnie, co dzieje się z dzieckiem zaraz po porodzie itd.). Najważniejsze, dowiedziałam się jak być spokojna podejmując decyzję i nie żałować ich, ani nie czuć się z nimi źle. W yodze w ciąży najbardziej podobała mi się możliwość poznania innych osób w podobnej sytuacji i rozmowy na temat ciąży własnej i innych. Ruch poprawiał moje samopoczucie. Miło jest mieć miejsce, gdzie można porozmawiać o swoich nadziejach i marzeniach, obawach i zmartwieniach związanych z macierzyństwem. Świadomość tego, że nie jest się samą. Myślę, że rozmowy przed samymi ćwiczeniami są równie ważne jak sama yoga.

0 komentarzy

Wyślij komentarz