Co daje praktyka jogi w ciąży? | Rozmowa z Moniką Włodkowską-Korytkowską | Podcast #11

Jakie są zalety praktykowania jogi w ciąży? Czy joga wpływa na nasze zdrowie psychiczne i pomaga przygotować się do tego ważnego momentu, jakim jest przyjście dziecka na świat? 

Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Monikę Włodkowską-Korytkowską, która niebawem po raz czwarty zostanie mamą. Razem porozmawiamy o emocjach, poczuciu wewnętrznego spokoju oraz o tym, jak zmieniła się jej praktyka po zajściu w ciąże. 

Monika jest lekarką radiolożką oraz joginką. 

W tym odcinku dowiesz się: 

– co daje praktyka jogi w ciąży; 

– jak wygląda obecna praktyka jogi Moniki; 

– o przygotowaniu do czwartego porodu. 

Zachęcam do wysłuchania tego podcastu, jeśli jesteś dowiedzieć się więcej na temat praktykowania jogi w ciąży.

Podcast znajdziesz również w: 


🎧 Spotify
🎧 iTunes 
🎧 YouTube

Kategorie

Youtube