Bezpłatny webinar

Czy joga w ciąży jest dla Ciebie?

Spotkanie dla wszystkich mam w ciąży i planujących ciążę.

Podczas webinaru dowiesz się: 

 

na czym polega praktyka jogi prenatalnej

zalety i przeciwwskazania do praktyki jogi w ciąży

jak praktykować jogę prenatalną w każdym trymestrze?

jak joga prenatalna wpływa na praktykującą mamę i jej dziecko

Zapisz się i weź udział w bezpłatnym webinarze
„Czy joga w ciąży jest dla Ciebie?”
Webinar odbędzie się 11 maja o 19:00

.

Opinie o Czterach Trymestrach

Cztery Trymestry to projekt, o którym marzyłam od kilku lat.
Na co dzień pracuję z kobietami w ciąży i w połogu. Sama jestem mamą i  wiem, jak ważna jest przestrzeń, gdzie możemy znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania, posłuchać wykładów specjalistów, spotkać inne mamy i poćwiczyć. Ideą Czterech Trymestrów jest zainspirowanie Ciebie do przeżycia tego wyjątkowego czasu inaczej, świadomie i radośnie. Cztery Trymestry to przestrzeń dla Ciebie i dla Twojego maleństwa.

Agnieszka Bera

Założycielka portalu Cztery Trymestry oraz nauczycielka jogi i Doula

Jestem szczęśliwa, że mogę być częścią tego niezwykle ważnego projektu skierowanego do kobiet w ciąży i po porodzie. Współpracuje z kobietami będącymi w ciąży i chcącymi wrócić do aktywności fizycznej po porodzie, więc wiem jak ważne dla kobiet jest mieć zaufane miejsce gdzie można czerpać wiedzę w zakresie dbania o siebie w okresie ciąży i po porodzie. Sama jestem Mamą rocznego Stefanka, i z własnego doświadczenia wiem, jak bardzo zmienia się ciało i nasza siła i wydolność, najpierw przez 9 miesięcy ciąży i później od pierwszego dnia po porodzie (zarówno naturalnym jak i cc).
Cztery Trymestry to miejsce idealne dla świadomych kobiet w ciąży i po porodzie.

Olga Lipczyńska

Jedyne miejsce online z informacjami, które pomogą nam i naszym maleństwom w czasie ciąży. Czego unikać oraz praktyki, które warto zacząć wcześnie w ciąży i tymi, które są świetną pomocą w czasie porodu – po prostu rewelacja! Super się cieszę, że będę mogła podzielić się z Wami swoim doświadczeniem z zakresu jogi, Hipnoporód i też bycia mamą Lily i Miko!
Ciąża to nie najłatwiejszy czas w naszym życiu, ale można zrobić bardzo wiele, aby przejść przez te 9 miesięcy z minimalnymi niedogodnościami, wspominając poród, jako najpiękniejszy dzień w naszym życiu, a pomiędzy nieprzespanymi nocami i byciem wycieńczonym z powodu karmienia piersią też się dobrze w tym wszystkim odnajdować, zwyczajnie mieć fun. A teraz możemy podzielić się tym wszystkim z Wami tutaj – dostępne info wszędzie, o każdej porze i w naszym języku. Dzięki, Aga!

Kasia Pokrop

Webinar prowadzi doula i nauczycielka jogi pre i postnatalnej Aga Bera.

 

Aga na codzień mieszka w Skandynawii, gdzie nauczyła się, jak podejść do ciąży inaczej – bez lęku i bólu, ale z miłością i radością. Aga jest założycielką portalu Cztery Trymestry – holistyczne podejście do ciąży, porodu i połogu.

Dodatkowe informacje

 

Webinar to wykład prowadzony online.

Nasze webinary trwają najczęściej około godziny. Do osób zapisanych na webinar zostanie wysłana powtórka naszego spotkania, a także notatka.

Podczas spotkania odpowiem na Twoje pytania.