Zobacz nasze treści na czas ciąży, porodu i połogu

Kurs Nauczycielski Jogi - Joga w ciazy 2022
filmy na YouTube
Poznaj 5 jogicznych sposobów na dobre samopoczucie w ciąży

Czym są Cztery Trymestry?

Cztery Trymestry powstały z miłości do natury i chęci przeprowadzenia Ciebie przez cały czas ciąży w duchu slow – począwszy od pierwszego trymestru i skończywszy na połogu. Połóg jest, właśnie czwartym trymestrem, dopełnieniem ciąży i jednocześnie jej zakończeniem.

Podejście do życia na zasadach slow oznacza, że wszystko dzieje się na Twoich warunkach, w zgodzie ze sobą, blisko natury, a przede wszystkim  ze spokojnym umysłem. Czas ciąży, poród i połóg to idealny moment aby te zasady wdrożyć w życie!

Inspiracją dla Czterech Trymestrów były i są doświadczenia skandynawskie, gdzie ból i lęk transformuje się w siłę i moc. Siłę i moc natury!

Agnieszka Bera, Shakti Doula

Opinie o Czterech Trymestrach

Poczytaj nasz ciążowy blog!

Sprzeczne informacje na temat diety w ciąży

Słowo dieta już od dawna nie oznacza ograniczenia ilości przyjmowanych kalorii czy restrykcji w...

Joga w ciąży – na żywo czy online?

Pracuję dzisiaj z domu, a jeszcze dwa lata temu było to absolutnie niemożliwe w firmie, w której...

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube!