Zaczęłam uczęszczać na zajęcia jogi w ciąży i jogi prenatalnej, gdy byłam w piatym miesiącu ciąży. Jedyne czego żałuję, to że nie zaczęłam wcześniej.
Dobrze było poznać inne kobiety w ciąży i wspólnie przeżywać to doświadczenie oraz dyskutować na temat własnych problemów i niepewności. Pod koniec ciąży brałam udział w warsztatach z przygotowania do porodu, które były niesamowite, głównie dlatego, że otrzymałam zarówno praktyczną jak i teoretyczną wiedzę na temat samego porodu oraz czasu po urodzeniu dziecka. Warsztaty sprawiły, że poczułam nie pewna, gdy nadszedł czas. Polecam każdemu!
0 komentarzy