Torba do porodu – co do niej spakować?

Torba do porodu – co do niej spakować?

Mity i legendy o damskich torebkach są Ci na pewno znane. Nie ważne, jak małe są – i tak mieszczą imponującą ilość rzeczy. I nie ma znaczenia, ile razy w tygodniu zrobisz w niej porządek – i tak nigdy niczego nie możesz znaleźć. Z torbą towarzyszącą Ci w...
Koronawirus, a ciąża – Q&A

Koronawirus, a ciąża – Q&A

Obecny okres jest dla wszystkich bardzo trudny. Szczególnie stresujący jest jednak dla kobiet w ciąży. Koronawirus, czyli wirus COVID-19, który pojawił się na naszym świecie w grudniu ubiegłego roku, rozprzestrzenił się już na cały świat. Każdy kraj zaczyna stosować...
Pięć nawyków, które odmienią przebieg Twojej ciąży i porodu

Pięć nawyków, które odmienią przebieg Twojej ciąży i porodu

Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety. Czas by zadbać już nie tylko o siebie, ale też o maluszka, który rośnie w nas. Dlatego tak ważnym jest by zapewnić sobie i dziecku najlepszą jakość tego okresu i zadbać o odpowiednie przygotowanie do porodu. Często...
5 praktyk jogi w ciąży na ból dolnej części kręgosłupa

5 praktyk jogi w ciąży na ból dolnej części kręgosłupa

Jedną z najczęstszych przypadłości w trakcie ciąży jest ból dolnej części kręgosłupa. Prawda jest taka, że ból w tym miejscu towarzyszy nam nie tylko w trakcie ciąży. Jednak ciąża to ten szczególny czas, kiedy dodatkowo zmagamy się z wpływem rosnącego dziecka,...
Odcinek lędźwiowo krzyżowy, a rwa kulszowa

Odcinek lędźwiowo krzyżowy, a rwa kulszowa

Jeśli wybrałaś ten temat do przeanalizowania, to na pewno przynajmniej kilka razy odczułaś już czym jest ból dotyczący dolnych odcinków kręgosłupa będąc w ciąży lub masz z tą strefą problemy, a przygotowujesz się do bycia mamą. Dolegliwości związane z tą częścią ciała...
Szkoła rodzenia – czego możemy się tam nauczyć?

Szkoła rodzenia – czego możemy się tam nauczyć?

Szkoła rodzenia na przestrzeni ostatnich lat stałą się dość popularnym miejscem w Polsce. Prywatne lub bezpłatne finansowane z NFZ,  wszystko w zależności od osób prowadzących. Wiele przyszłych mam zastanawia się czy warto, czy to coś wniesie, czy nie szkoda...