Ćwiczenia po porodzie – wszystko co musisz wiedzieć

Ćwiczenia po porodzie – wszystko co musisz wiedzieć

Zapewne, jeśli to czytasz, jesteś już po porodzie i masz przy sobie swoje wyczekane Maleństwo. Za tobą ogromny wysiłek, jakim jest poród (naturalny lub przez cesarskie cięcie), a przed Tobą trudny czas połogu. Zazwyczaj niewiele osób o tym wspomina. Kobiety w ciąży...