Sprzeczne informacje na temat diety w ciąży

Sprzeczne informacje na temat diety w ciąży

Słowo dieta już od dawna nie oznacza ograniczenia ilości przyjmowanych kalorii czy restrykcji w tym właśnie zakresie. Od dawna już mówiąc dieta mamy na myśli sposób odżywiania, nasz własny wybór tego co i jak jemy, a właściwe jak odżywiamy nasz organizm. Jaka dieta...
Joga w ciąży – na żywo czy online?

Joga w ciąży – na żywo czy online?

Pracuję dzisiaj z domu, a jeszcze dwa lata temu było to absolutnie niemożliwe w firmie, w której pracuję. Oczywiście na tę zmiana wpłynęła bezpośrednio pandemia i to jest bardzo dobry, doskonały wręcz skutek uboczny tego czasu. Okazało się bowiem, ze nie tylko można...
Czy słuchać rad w czasie ciąży?

Czy słuchać rad w czasie ciąży?

Każda Kobieta, która była czy jest w ciąży na pewno, po prostu na pewno spotkała się z sytuacją, w której nie pytając nikogo o radę właśnie ją otrzymywała:-) Jestem ciekawa jak reagujecie na takie sytuacje?  Druga sytuacja często spotykana jeśli chodzi o rady to ich...
Dlaczego STUDIO CZTERY TRYMESTRY jest najlepsze?

Dlaczego STUDIO CZTERY TRYMESTRY jest najlepsze?

W tym tygodniu na świat przyszło nasze najmłodsze dziecko – nasze STUDIO jogi w ciąży. Nie ma wiele takich miejsc zarówno w sieci jak i w realu. Przeważnie studia jogi mają w swojej ofercie różne formy aktywności fizycznej, w tym także zajęcia dla Kobiet w ciąży. Czym...
Jak dbać o stopy w czasie ciąży?

Jak dbać o stopy w czasie ciąży?

To niesamowite, że proporcjonalnie do całego ciała, stosunkowo małe stopy, noszą całe nasze ciało! Stopa składa się z ogromnej ilości kości i kosteczek idealnie ze sobą połączonych stawami, dzięki czemu stabilnie stoimy, chodzimy, przemieszczamy się po równej i...
Jak dobrze się wyspać w ciąży | Część 2

Jak dobrze się wyspać w ciąży | Część 2

Majówka, czy jak ktoś woli długi majowy weekend to może być idealny czas, aby wyjechać, ale być może chciałbyś wykorzystać go po to, aby pospacerować, poczytać, przygotować niezbędne rzeczy na powitanie malucha, odpocząć, albo…wyspać się:-) O tym dlaczego sen jest tak...