10 faktów o ciąży 

10 faktów o ciąży 

W dzisiejszym wpisie przygotowałyśmy dla Was aż 10 faktów o ciąży. Porozmawiamy o najważniejszych rzeczach – na co uważać, na co zwracać uwagę, ale co najważniejsze – rozprawimy się z pewnymi mitami! Już teraz słyszysz, co Ci wolno, a czego nie? Przeczytaj...
Jak polepszyć sobie nastrój w ciąży? 

Jak polepszyć sobie nastrój w ciąży? 

Kobietom często towarzyszy obniżony nastrój w ciąży. Nic w tym dziwnego – ich organizm przechodzi przez szereg zmian, burza hormonów zdecydowanie nie polepsza samopoczucia. Przyszłe mamy muszą się mierzyć z zatrzymaną wodą w organizmie, problemami ze snem,...
Ciążowe superfoods – co jeść w ciąży?

Ciążowe superfoods – co jeść w ciąży?

Nasz organizm zasługuje na najlepsze odżywianie przez cały czas, ale ciąża to okres, kiedy powinnyśmy przyłożyć do tego szczególną uwagę. Dziś przygotowałyśmy dla Ciebie listę ciążowych superfoods, dzięki którym Ty będziesz czuła się znakomicie, a Twój maluszek będzie...
Cukrzyca w ciąży – wszystko, co musisz wiedzieć

Cukrzyca w ciąży – wszystko, co musisz wiedzieć

Cukrzyca w ciąży dotyka sporej części kobiet. Występują czynniki sprzyjające, które można wykluczyć, aby zapobiec chorobie, ale niestety – część kobiet zmagać się z nią będzie z przyczyn genetycznych. Cukrzyca to nic innego jak nietolerancja węglowodanowa...
Puchnięcie nóg w ciąży – dlaczego tak się dzieje? Jak sobie pomóc?

Puchnięcie nóg w ciąży – dlaczego tak się dzieje? Jak sobie pomóc?

Puchnięcie nóg w ciąży to problem, z którym boryka się każda przyszła mama. Musisz wiedzieć, że nie do końca możesz temu zaradzić – są jednak sposoby na to, aby sobie ulżyć!  Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaka jest przyczyna tego, że w ciąży puchną nogi i w...
Depresja poporodowa u mężczyzny

Depresja poporodowa u mężczyzny

My, kobiety, możemy być słabe, możemy płakać albo sobie nie radzić. Oczywiście, nie zawsze w stu procentach, ale trzeba to przyznać – na kobiece łzy zdecydowanie istnieje przyzwolenie społeczne. Pamiętasz, co pomyślałaś po raz pierwszy, gdy usłyszałaś hasło...