Ciążowe superfoods – co jeść w ciąży?

Ciążowe superfoods – co jeść w ciąży?

Nasz organizm zasługuje na najlepsze odżywianie przez cały czas, ale ciąża to okres, kiedy powinnyśmy przyłożyć do tego szczególną uwagę. Dziś przygotowałyśmy dla Ciebie listę ciążowych superfoods, dzięki którym Ty będziesz czuła się znakomicie, a Twój maluszek będzie...
Cukrzyca w ciąży – wszystko, co musisz wiedzieć

Cukrzyca w ciąży – wszystko, co musisz wiedzieć

Cukrzyca w ciąży dotyka sporej części kobiet. Występują czynniki sprzyjające, które można wykluczyć, aby zapobiec chorobie, ale niestety – część kobiet zmagać się z nią będzie z przyczyn genetycznych. Cukrzyca to nic innego jak nietolerancja węglowodanowa...
Jak zachęcić mężczyznę do opieki nad dzieckiem?

Jak zachęcić mężczyznę do opieki nad dzieckiem?

Często w naszych rodzinach wciąż mocno zakorzenione jest przekonanie, że opieka nad dzieckiem to głównie rola mamy. Na szczęście to się zmienia – coraz częściej widać partnerstwo! Twój partner jednak obawia się maleństwa? Nie jest pewny swoich możliwości? Boi...
Na co uważać będąc w ciąży?

Na co uważać będąc w ciąży?

Jesteśmy przekonane, że przyszłe mamy już od pierwszych tygodni słyszą, co im wolno, a czego nie wolno. Zdajemy sobie sprawę, że może być to nieco frustrujące! Dlatego też zadbałyśmy o to, aby w naszym poradniku znalazły się wyłącznie istotne kwestie – ...
Jak nie przytyć w ciąży?

Jak nie przytyć w ciąży?

Przyrost wagi to jedna z największych ciążowych bolączek – jest to bardzo przerażające dla wielu mam! Pamiętajmy jednak, że fakt pojawiających się na wadze kilogramów nie jest niczym złym. To zupełnie naturalna kolej rzeczy – w końcu masz w sobie nowego...