Powrót do formy sprzed ciąży – jakie jest zdrowe podejście?

Powrót do formy sprzed ciąży – jakie jest zdrowe podejście?

Ciąża to czas, kiedy nasze ciało poddawane jest wielu, intensywnym zmianom. Nic dziwnego, że mnóstwo mam nie czuje się najlepiej tuż po ciąży – wielu kobietom trudno jest zaakceptować to, jak obecnie wyglądają. Jednak czy słusznie? Nie. Nie wolno nam, kobietom...
Dobra doula – jak ją wybrać?

Dobra doula – jak ją wybrać?

Dobra doula to ktoś, kogo towarzystwo zapamiętasz do końca życia. Da Ci nieocenione, emocjonalne wsparcie i sprawi, że poczujesz się bezpiecznie. Dzięki douli będziesz wiedzieć, czego się spodziewać. Poczujesz się zadbana – Twoja towarzyszka zaopiekuje się Tobą...
Zastój pokarmu – jak sobie z nim poradzić? Fakty i mity

Zastój pokarmu – jak sobie z nim poradzić? Fakty i mity

Zastój pokarmu zdecydowanie nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, jakie mogą nas spotkać podczas karmienia piersią. Często jest to bolesne, frustrujące i wiele mam nie ma pojęcia, jak właściwie sobie z tym poradzić albo co zrobić, żeby do tego nie...
Rozejście mięśnia prostego – co to jest?

Rozejście mięśnia prostego – co to jest?

Niekiedy dzieje się tak, że tuż po porodzie może dopaść nas rozejście mięśnia prostego. Jak pewnie się domyślasz, może łączyć się to z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami, ale nie martw się – mamy dobre wiadomości! Rozejście mięśnia prostego można wyleczyć, a...
Skoki rozwojowe – 1. rok życia dziecka

Skoki rozwojowe – 1. rok życia dziecka

Świętym obowiązkiem każdego rodzica to solidne przygotowanie się do wychowania dziecka, aby być jego największym wsparciem. Jednak jeszcze ważniejsze jest to, aby pamiętać, że każdy maluch rozwija się w swoim tempie – i naszym zadaniem jako rodziców będzie...
Karmienie mlekiem modyfikowanym – najważniejsze informacje

Karmienie mlekiem modyfikowanym – najważniejsze informacje

Karmienie mlekiem modyfikowanym to nie jest wcale taka oczywista sprawa! Wiele mam ma sporo wątpliwości. Jeśli zastanawiasz się: Jak podawać dziecku mleko modyfikowane? Jak wybrać mleko modyfikowane?W jaki sposób przygotować mleko dla dziecka?Ile dziecko...