Czym jest baby blues?

Czym jest baby blues?

Baby blues to syndrom, który dotyka coraz więcej kobiet. Nie do końca wiadomo, jak mu zapobiec czy jak go leczyć – nie wiadomo też, czy jest to w ogóle możliwe. Mówi się, że baby blues przejdzie sam. Nie oznacza to jednak, że nie warto próbować radzić sobie ze...
Współżycie po porodzie – kiedy można zacząć?

Współżycie po porodzie – kiedy można zacząć?

W dzisiejszym tekście postanowiłyśmy rozwiązać dziesięć najczęstszych wątpliwości dotyczących współżycia po porodzie. Wiele świeżo upieczonych matek i ojców zastanawia się, kiedy jest to bezpieczne. Jak wiadomo, ten rodzaj intymności jest dla związku bardzo ważny,...
Pierwsze dni po porodzie – jak wyglądają?

Pierwsze dni po porodzie – jak wyglądają?

Już wkrótce na świat przyjdzie Twoje dziecko – z pewnością jesteś podekscytowana, ale również poddenerwowana. Przygotowujesz pokoik, czytasz różne artykuły, książki. Pewnie wybrałaś już imię i nie możesz się doczekać, aż zobaczysz swoje maleństwo po raz...
Pierwsze dni po porodzie – jak wyglądają?

Jakie zmiany zachodzą w połogu w Twoim organizmie?

Połóg to okres 6 tygodni, podczas których w Twoim organizmie zachodzi szereg zmian. Ciało wraca do normy sprzed ciąży, ale też przygotowuje się razem z Tobą na opiekowanie się dzieckiem. Co dokładnie się dzieje podczas połogu? Macica się zmniejsza i obkurcza (w czasie...
Rola mężczyzny w połogu

Rola mężczyzny w połogu

Połóg to niezwykły czas dla całej rodziny. Nie jest być może najprostszy, ale właśnie tuż po ciąży świeżo upieczeni rodzice po raz pierwszy w życiu wchodzą w nową rolę. Od teraz odpowiedzialni są za drugiego człowieka! Mamy dochodzą do siebie po porodzie, stawiają...
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w połogu?

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w połogu?

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, co to fizyczne. Podczas ciąży skupiamy się na jednym i drugim, choć nie zawsze jest to najprostsze. Głowa lubi płatać nam całe mnóstwo figli! Buzujące hormony również nie ułatwiają sprawy. Ciąża...