Jak dbać o piersi w ciąży?

Jak dbać o piersi w ciąży?

Jedną z najczęstszych obaw kobiet ciężarnych i planujących ciążę poza zdrowiem maleństwa, jest obawa o wygląd ciała po ciąży. Obok wyglądu brzucha, najbardziej przejmują się tym, jak po ciąży i karmieniu dziecka będą wyglądały ich piersi. Jeśli i Ty się tym martwisz,...
Ciąża a aktywność fizyczna

Ciąża a aktywność fizyczna

Mówi się, że sport to zdrowie – naprawdę trudno nie zgodzić się z tym stwierdzeniem! Narasta sporo mitów dotyczących tematu ciąża a aktywność fizyczna. Zupełnie niepotrzebnie – o ile jesteś pod opieką lekarza, który doskonale zna Twój stan zdrowia, o ile...
Na co uważać będąc w ciąży?

Na co uważać będąc w ciąży?

Jesteśmy przekonane, że przyszłe mamy już od pierwszych tygodni słyszą, co im wolno, a czego nie wolno. Zdajemy sobie sprawę, że może być to nieco frustrujące! Dlatego też zadbałyśmy o to, aby w naszym poradniku znalazły się wyłącznie istotne kwestie – ...