Połóg – wszystko co powinnaś wiedzieć

Połóg – wszystko co powinnaś wiedzieć

Połóg, czyli IV trymestr ciąży. Właśnie urodziłaś dziecko. Za sobą masz dziewięć miesięcy ciężkiej pracy — ćwiczeń, wyrzeczeń, ale również ogromu radości i ciekawości. Stawiłaś czoła wielu wyzwaniom — okres ciąży nie należał do najprostszych, chociaż na pewno jest to...
Ćwiczenia po porodzie – wszystko co musisz wiedzieć

Ćwiczenia po porodzie – wszystko co musisz wiedzieć

Zapewne, jeśli to czytasz, jesteś już po porodzie i masz przy sobie swoje wyczekane Maleństwo. Za tobą ogromny wysiłek, jakim jest poród (naturalny lub przez cesarskie cięcie), a przed Tobą trudny czas połogu. Zazwyczaj niewiele osób o tym wspomina. Kobiety w ciąży...
Kalendarz ciąży – ciąża tydzień po tygodniu

Kalendarz ciąży – ciąża tydzień po tygodniu

Ciąża to piękny, ale także trudny i zaskakujący czas. Aby pomóc jak najbardziej oswoić ci się ze stanem, w którym się obecnie znajdujesz, zapoznaj się z naszym ciążowym kalendarzem – znajdziesz tam najważniejsze informacje i garść ciekawostek! Przygotuj się na...